《耿耿于怀》以细腻的笔触勾勒出一段未能释怀的青春情愫，通过具象的意象与私密的对话，展现记忆与现实的撕裂感。歌词中反复出现的旧日信物——玩具、漫画、新衣，皆成为情感的载体，映射出主人公试图用物质维系早已消逝的联结的徒劳努力。心理医生与现任伴侣的介入，暗示了时间流逝带来的表面愈合与内在挣扎的并存，而“耿耿于怀”的执念实则是与自我和解未成的外在投射。歌词通过“无法恋爱”与“旧情依赖”的矛盾，揭示出人往往被困在自我构建的回忆牢笼中，将过去理想化并逃避当下的心理机制。最终落点于“迷恋摧毁了再碎”的循环，道破执念的本质：并非怀念具体的人，而是沉溺于某种自我感动的叙事，其中既有青春的余温，亦有成长的代价。整首作品如同一封未寄出的信，在喃喃自语中完成对情感的解剖，让听众在共鸣中照见自身的情感困境。
