《爱着谁》以质朴的歌词勾勒出当代情感迷局中的普遍困惑，通过重复的诘问形成强烈的精神叩击。开篇"眼睛看到的未必是真实"奠定全曲怀疑主义基调，道破信息时代下情感认知的虚妄性。具象的"霓虹""酒杯"意象群构建出都市情感实验室的典型场景，在其中沉浮的现代人如同"迷路的飞鸟"，精准捕捉到物质丰裕时代的精神漂泊感。副歌部分"到底该爱着谁"的循环追问并非寻求答案，而是展现集体性的情感焦虑，数字社交时代看似扩大的选择权反而加剧了爱的异化。歌词中"心跳说谎""记忆褪色"等悖论式表达，揭示情感记忆的不可靠性，而"在别人的故事里找自己"则尖锐指出当代人通过情感代偿实现自我认知的荒诞。全曲最终停留在无解的追问状态，这种悬置恰恰构成对速食爱情的隐性批判，那些不断更迭的"谁"最终都成为消费主义情感市场的临时符号。歌词通过克制的情感密度和精准的都市意象，完成对现代人情感困境的拓扑学描摹。
