《退后》这首歌词通过细腻的笔触描绘了一段感情的起伏与无奈，表达了对逝去爱情的追忆与反思。歌词以“天空灰得像哭过”开篇，奠定了整首歌的情感基调，暗示了内心的压抑与伤感。通过“你走后”的反复出现，强调了离别带来的巨大冲击与空虚感。歌词中“我知道你我都没有错，只是忘了怎么退后”点明了感情的矛盾并非源于对错，而是双方在争执中失去了退让的智慧，最终导致关系的破裂。这种无奈与遗憾贯穿全篇，让人感受到爱情中的无力感与脆弱。歌词还通过“信誓旦旦给了承诺，却被时间扑了空”揭示了承诺在现实面前的脆弱，时间成为感情的最大考验，而曾经的誓言却未能经受住时间的冲刷。整首歌以“退后”为主题，既是对过去行为的反思，也是对未来的警示，提醒人们在感情中要学会包容与退让，避免因一时的冲动而失去珍贵的情感。歌词通过细腻的语言和深刻的情感表达，引发听众对爱情、时间与成长的思考，让人在共鸣中感受到情感的复杂与珍贵。
